Un changement de cap est possible. Commençons dès maintenant !
Ces dernières années, de nombreuses fractures ont fait leur apparition au sein de notre société. Pour tenter de mieux les comprendre, l’auteur nous emmène dans un voyage à travers les neurosciences. Son hypothèse centrale : nous sommes pris au piège d’un syndrome de Stockholm, ou dissociation traumatique structurelle, tant sur le plan individuel que social.

Les traumatismes sous-jacents à cette dissociation sont faits d’une accumulation de facteurs individuels, transgénérationnels, culturels, politico-systémiques et économiques. En raison de cette aliénation traumatique, nous nous trouvons dans une crise profonde et avons du mal à faire face aux défis de notre époque. Ainsi, le navire de l’humanité, surchargé par l’illusion du contrôle et de la sécurité, dérive dangereusement vers le récif du désastre écologique.

L’espèce humaine la plus courante est celle que l’auteur définit comme vampires. Ceux-ci sont animés et déchirés intérieurement par deux malédictions profondément ancrées : la perte traumatique de l’image de soi et le besoin irrépressible de sang et d’immortalité. Nous portons tous en nous une part de vampire. Mais si nous parvenons à nous reconnaître dans notre reflet et à satisfaire durablement notre faim, nous sommes alors en mesure d’entamer notre voyage vers de nouveaux horizons.

Ansgar Rougemont-Bücking est psychiatre et psychothérapeute. Il est spécialisé dans le traitement des troubles post-traumatiques et de l’addiction. Avec une autorisation spéciale de l’Office fédéral de la santé publique (Suisse), il mène des thérapies assistées par des substances psychédéliques.

Son travail avec des personnes traumatisées l’a amené à s’intéresser aux différentes formes sous lesquelles la dissociation traumatique peut se manifester chez l’individu, mais aussi dans la communauté. Selon lui, notre civilisation présente dans son ensemble des traits dissociatifs : la catastrophe climatique, la destruction de l’écosystème de notre planète, l’énorme charge de souffrance psychique et les nombreuses crises humanitaires en sont l’expression.

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Sur la chaîne Résilience-Psy d’Evelyne Josse:

Vampirocène, épisode 1 : Ansgar Rougemont

Vampirocène, épisode 2 : Ansgar Rougemont

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Si vous êtes en quête d’un mieux-être, mais que vous êtes perdu dans la multitude des méthodes actuellement proposées, si vous êtes déjà suivi par un professionnel mais que vous souhaitez enrichir cet accompagnement d’astuces que vous pouvez mettre en œuvre en toute autonomie, si vous souhaitez en apprendre plus sur vous-même et développer vos propres capacités d’auto-guérison grâce à des techniques éprouvées, approuvées et validées scientifiquement, alors ce livre est fait pour vous.

En tant qu’être humain en quête de croissance, mais aussi comme médecin psychiatre, j’ai décidé de développer un accompagnement le plus simple et le plus naturel possible, de manière à rendre aux personnes que je rencontre les clés de leur propre existence et le pouvoir de changer les choses par elles-mêmes si elles le désirent. C’est également la promesse de cet ouvrage : vous aider à vous sentir mieux mentalement, en pleine possession de vos moyens, et ainsi devenir la meilleure version de vous-même.

Comme il est de plus en plus difficile de s’y retrouver dans la jungle touffue des méthodes proposées, j’ai expérimenté une multitude de disciplines existantes, en prenant soin de les passer au crible des connaissances neuroscientifiques actuelles et de sélectionner parmi elles celles qui ont fait leurs preuves, et que j’applique au quotidien, tant pour moi-même que pour celles et ceux qui viennent me voir : cohérence cardiaque, Modèle de Brooke-Castillo, Yoga Kundalini, l’ACT, et bien d’autres.

En refermant ce livre, vous aurez enfin compris comment réveiller les capacités d’autoguérison qui existent en vous et qui vous permettront d’élever votre vie. Je vous souhaite une bonne exploration !

Vous pouvez vous procurer le livre via ce lien.

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L’une de ces publications rend compte de l’efficacité de l’EMDR sur les symptômes du TSPT et le statut diagnostique chez les patients atteints d’un trouble de la personnalité (Hafkemeijer et al., 2025).

Cet article de recherche conclut que l’EMDR réduit considérablement les symptômes du TSPT et s’avère efficace pour toute une série de souvenirs liés à des événements indésirables, quel que soit le diagnostic initial de TSPT. La publication qui l’accompagne évalue l’efficacité de la thérapie EMDR dans la réduction des symptômes des troubles de la personnalité par rapport à une liste d’attente, indépendamment du statut de TSPT. Cet article de recherche a rapporté que l’EMDR était supérieur à une condition de contrôle sur liste d’attente dans la réduction des symptômes des troubles de la personnalité et l’amélioration du fonctionnement de la personnalité et de la régulation des émotions, ce qui a permis à 44,1 % (n = 30) des participants d’atteindre une rémission diagnostique des troubles de la personnalité

Article publié en anglais – accès payant sur le site de l’éditeur

En savoir plus via ce lien

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Avec la participation de :
A. Bioy • S. Baud • N. Baste • M. Beaumont • A. Bicego • L. Breuil • C. Chalut-Natal Morin • A. Champion • J. Chevance • K. Clerc • G. Collignon • J.-P. Colleyn • É. Collot • A. Coutté • J. De Rosnay • F. Dembak-Le Strat • A. Diaz • N. Dumont • N. Duriez • R. Evrard • M.-É. Faymonville • P.-H. Garnier • M. Geoffre • C. Gius • O. Gosserie • C. Grégoire • É. Josse • Y. Lafon • J.-C. Lavaud • J.-S. Leplus-Habeneck • P. Malet • N. Marie • N. Midol • J. Mignot • S. Morar • B. Moutardier • M. Neubern • É. Notte • P. de Oliveira • E. Pasquier • M. Perrot • A. Peyre • T. Rabeyron • L. Robiou Du Pont • A. Roustang-Jeglot • M. Ruet • S. Sauge • T. Servillat • F. Sinimalé • J. Smith • S. Tallarico • A. Vanhaudenhuyse

Livre disponible via ce lien

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Dans cet article, Ludwig Cornil et Olivier Van Limbergen décrivent comment l’EMDR centré sur l’affect (AF-EMDR) place le retraitement de l’affect au centre de la thérapie EMDR, plutôt que de se concentrer principalement sur les souvenirs.

Cette perspective offre aux thérapeutes une flexibilité supplémentaire, en particulier lorsqu’ils travaillent avec des patients qui portent les cicatrices d’un traumatisme relationnel de l’enfance, de blessures d’attachement et d’environnements chroniquement toxiques.

Article en accès libre, en anglais

• auteurs : Ludwig Cornil, Olivier Van Limbergen.
• titre en anglais : Affect-Focused EMDR : Clinical Strategies for Working with Relational Trauma
• publié dans : Journal of EMDR Practice and Research, 2025;19:0013

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Avez-vous déjà fait des crises d’angoisse ? Ressentez-vous souvent de l’anxiété ? Êtes-vous paralysé lorsque vous devez prendre la parole en public ?

Toutes ces peurs qui vous empêchent de vivre au quotidien, vous pouvez en guérir.

Ce livre vous permettra d’appréhender, en seulement 6 séances, les mécanismes de la peur et son fonctionnement.

Vous découvrirez comment vous débarrasser de ces angoisses qui empoisonnent votre existence. 

Une méthode complètement novatrice et libératrice !

Illustré de nombreux exemples, Guérir de vos angoisses s’inspire des thérapies de dernière génération, du parcours et de la pratique de l’auteur, pour vous affranchir de vos paniques, phobies, anxiétés généralisées, obsessions, compulsions… et de toutes vos peurs.

Dans son Podcast, Fabrice Midal reçoit le Docteur Philippe Presles, lui même grand angoissé et spécialiste de la question, pour tout mettre au clair.

Se procurer le livre via ce lien.

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