Si vous êtes en quête d’un mieux-être, mais que vous êtes perdu dans la multitude des méthodes actuellement proposées, si vous êtes déjà suivi par un professionnel mais que vous souhaitez enrichir cet accompagnement d’astuces que vous pouvez mettre en œuvre en toute autonomie, si vous souhaitez en apprendre plus sur vous-même et développer vos propres capacités d’auto-guérison grâce à des techniques éprouvées, approuvées et validées scientifiquement, alors ce livre est fait pour vous.

En tant qu’être humain en quête de croissance, mais aussi comme médecin psychiatre, j’ai décidé de développer un accompagnement le plus simple et le plus naturel possible, de manière à rendre aux personnes que je rencontre les clés de leur propre existence et le pouvoir de changer les choses par elles-mêmes si elles le désirent. C’est également la promesse de cet ouvrage : vous aider à vous sentir mieux mentalement, en pleine possession de vos moyens, et ainsi devenir la meilleure version de vous-même.

Comme il est de plus en plus difficile de s’y retrouver dans la jungle touffue des méthodes proposées, j’ai expérimenté une multitude de disciplines existantes, en prenant soin de les passer au crible des connaissances neuroscientifiques actuelles et de sélectionner parmi elles celles qui ont fait leurs preuves, et que j’applique au quotidien, tant pour moi-même que pour celles et ceux qui viennent me voir : cohérence cardiaque, Modèle de Brooke-Castillo, Yoga Kundalini, l’ACT, et bien d’autres.

En refermant ce livre, vous aurez enfin compris comment réveiller les capacités d’autoguérison qui existent en vous et qui vous permettront d’élever votre vie. Je vous souhaite une bonne exploration !

Vous pouvez vous procurer le livre via ce lien.

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Au cours de cette formation en psychotraumatologie, nous aborderons les éléments d’histoire dans le développement de la psychotraumatologie qui ont façonné les différentes approches théoriques.

Nous nous intéresserons ensuite aux urgences psychotraumatiques et aux techniques de débriefing.

Puis aux techniques de stabilisation et de régulation de l’affect, avant d’aborder le trauma et ses conséquences au niveau individuel et familial.

Nous étudierons également les traumas complexes, les troubles dissociatifs et les éléments diagnostiques au travers d’une approche centrée sur les compétences individuelles et familiales.

Le dernier regroupement abordera à la fois les conséquences médicales et le traitement médicamenteux du psychotrauma. La dernière journée, par sa dimension interactive, se focalisera sur l’intégration et la consolidation des apprentissages.

Informations plus complètes via de lien.

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Ainsi le modèle de base EMDR s’est enrichi de nombreuses déclinaisons et indications thérapeutiques susceptibles d’être actuellement ajustées et proposées à nos patients.

Ces 2 journées s’adressent au thérapeute EMDR dans un triple objectif :
– Revisiter, réviser et ré-actualiser ses bases théoriques et pratiques en thérapie EMDR transmises lors des niveaux 1 et 2 de la formation initiale
– Découvrir de nouvelles procédures et protocoles spécialisés complémentaires permettant un meilleur ajustement des traitements
– S’enquérir de l’évolution des recherches et des applications cliniques innovantes qui témoignent d’une dynamique heuristique stimulante et prometteuse dans le champ de la psychotraumatologie et du modèle TAI.

Informations sur le site web de l’Institut Français d’EMDR

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La transe est une pratique qui se retrouve dans toutes les sociétés humaines et à toutes les époques, depuis des millénaires. Pourtant, l’Occident regarde avec méfiance cet état temporaire et intense de modification de la conscience, associé dans nos cultures modernes aux mystiques, aux chamanes, aux artistes ou aux fous.Depuis les années 1970, les substances psychédéliques susceptibles de l’induire (DMT, LSD, psilocybine, kétamine…) sont classées comme stupéfiants et interdites dans la plupart des pays. La recherche en la matière connaît un nouveau rebond et les chercheurs en neurosciences commencent à en mesurer le potentiel pour notre santé mentale.L’imagerie cérébrale a ainsi révélé que la transe permet de mobiliser et de reconfigurer des circuits associés à certaines pathologies. En transe, le cerveau fonctionne différemment, multipliant les connexions neuronales de manière chaotique, mais novatrice : cette plasticité cérébrale permet aux malades souffrant de dépression, de syndromes post-traumatiques ou d’addictions – troubles caractérisés par des schémas mentaux rigides – un changement de perspective sur eux-mêmes, qui se révèle remarquablement efficace en contexte thérapeutique, etdont les effets restent mesurables bien après la séance de transe. Avec ce passionnant état des lieux de la recherche, Cécile Denjean (Les pouvoirs du cerveau, Black Far West) contribue à démystifier un sujet rendu inflammable par son association à des pratiques illicites. Revisitant l’histoire des recherches sur les usages thérapeutiques des psychotropes, lancées dès les années 1950 autour du LSD puis brutalement stoppées, le film nous emmène auprès de chercheurs et de patients au cœur d’essais cliniques aujourd’hui pionniers. Le Brésil, où la consommation d’ayahuasca est autorisée dans un cadre religieux (y compris dans certaines églises chrétiennes), est à la pointe de la recherche sur les états de transe. À Berlin, on teste avec succès la “psychothérapie augmentée par la transe” induite par la kétamine. En France, Corine Sombrun, spécialiste du chamanisme mongol, forme des volontaires à la “transe cognitive auto-induite”, qui ne nécessite aucune substance pour être déclenchée… et pour être efficace. Observée sans préjugés, la transe prend un nouveau visage : celui d’une expérience pour laquelle nos cerveaux sont parfaitement câblés, et qui gagnerait à être mieux comprise pour entrer dans notre arsenal thérapeutique.

Se soigner autrement : la voie de la transe

Sur Youtube: un documentaire ARTE de Cécile Denjean (France, 2025, 54mn)

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Vous avez vécu une expérience douloureuse ?

VOUS ÊTES HANTÉ PAR LES SOUVENIRS
D’UNE EXPÉRIENCE DIFFICILE ?

L’EMDR peut être utilisé pour traiter des expériences pénibles. Peu importe que l’évènement soit clairement identifié ou non et quelle que soit son origine ou le moment où il s’est produit. Nous savons que certains évènements de vie difficiles peuvent avoir un impact traumatisant lorsqu’ils ne sont pas traités correctement par le cerveau.

Nous pouvons heureusement nous libérer de ces expériences difficiles grâce à des séances d’EMDR efficacement menées par des practictioners reconnus.

Quelques informations sur le site internet d’EMDR Belgium

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Un ouvrage indispensable pour mieux comprendre un phénomène en plein essor — et poser les bonnes questions, avant qu’il ne soit trop tard.

Un livre à commander via ce lien.

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